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분노 제거

당신은 갑자기 화를 내고, 폭력적이고, 사소한 일에 지나치게 반응하고, 대체로 화를 내는 경향이 있다. 여러분은 잘 모를 수도 있지만 실제로 분노 조절에 문제가 있을 수도 있다.

우리는 우리의 분노를 다르게 행동하고 전달한다. 이 감정은 대개 우리가 옳다고 생각하고 기쁘게 생각하는 것에 국한되지 않는 무언가에 의해 촉발된다. 그것은 예측할 수 없는 것이다. 우리 환경의 어떤 것이 우리를 자극할 때, 정신은 신체에 어떤 식으로 반응하라고 말한다.

사람들은 관용의 수준이 다르다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 자신의 감정을 더 잘 억누르거나 그들의 분노를 더 건설적으로 표현하는 경향이 있다. 화를 푸는 능력이 다소 떨어지는 사람도 있다. 이들은 자신의 감정을 통제할 수 있는 문제를 안고 있는 개인들이다.

이런 문제를 가진 사람들에게는 자기 자신이나 남을 다치게 할 정도로 격렬하게 행동하는 경향이 있다. 그들은 종종 분노를 표출하는 데 있어서 그러한 공격성을 지녀야 할 필요성에 압도당한다. 폭력적인 경향은 어떤 환경이 그들을 자극하는 것처럼 보일 때 자연스럽게 온다. 온라인카지노 잘 다룰 수 있는 한, 파괴되지 않는 한 화를 내도 괜찮다….

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